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INTERCAMBIANDO

Blog para fazer amigos pelo mundo, falar do cotidiano, experiências , sentimentos e relacionamentos das pessoas comuns!

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  • SINDROME DO PENSAMENTO ACELERADO

    Este é o nome dado, por Augusto Cury, a um dos males do homem moderno!

     

    E o que isto quer dizer?

     

    Segundo ele, " O maior vilão do homem moderno, não é o seu trabalho, nem a competição, a carga horária excessiva ou as pressões sociais, mas os excessos de pensamentos...A SPA, compromete a saúde física de três formas: ruminando o passado e desenvolvendo sentimento de culpa, produzindo preocupações sobre problemas existênciais e sofrendo por antecipação....

    A Sindrome gera uma hiperatividade, de origem não genética".

     

    Quais são suas causas?

     

    "A primeira é o excesso de estímulo visual e sonoro produzido pela TV (mais de 60 personagens por hora, com as mais diferentes caracteristicas de personalidade), independente se seu conteúdo é bom ou ruim.

    Segundo é o excesso de informações....( Será por isso, que quando fico até tarde no Computador, não consigo dormir?)

    Terceiro, a paranóia do consumo e da estética, que dificulta a interiorização.

     

    "Todas essas causas excitam a construção de pensamentos e geram uma psicoadaptação aos estímulos da rotina diária, ou seja, uma perda pelo prazer às pequenas coisas do dia-a-dia, causando inquietude e a busca de cada vez mais estímulos que os alivie.

    Hoje, uma criança de sete anos de idade tem mais informações na memória, que um ser humano de setenta, de um século atrás.Essa avalanche de informações, excita de maneira inadequada, os quatro grandes fenomenos que lêem a memória e constroem cadeias de pensamentos".

     

    "Ou Seja:  Quem tem SPA, não consegue gerenciar os pensamentos plenamente, não consegue tranquilizar sua mente." ( Será por isso, que ultimamente, sinto um turbilhão em minha mente?....Quero atividades mentais o dia todo, e chega uma hora, sinto-me esgotada!..Bem, hoje eu estava realmente me sentindo desta forma, sentindo  este excesso de pensamentos, corri fazer uns 15 minutos de meditação, e percebi, que relaxei  bastante e melhorei  muito!...Experimentem)

     

    Gente, vale a pena ler mais, e se informar mais:

     

    PAIS BRILHANTES, PROFESSORES FASCINANTES

    AUGUSTO CURY

     

    2 comentários

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