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INTERCAMBIANDO

Blog para fazer amigos pelo mundo, falar do cotidiano, experiências , sentimentos e relacionamentos das pessoas comuns!

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  • CHÁ ANTI-INFLAMATÓRIO

     Ótimo programa do Globo Reporter desta Sexta-Feira 25.11.2011 sobre as dores crônicas e as alternativas para tratá-las de forma mais natural, sem remédios!

    A indicação dos exercícios físicos eu já constatara, desde anos atrás, quando tive um problema de coluna seríssimo e me livrei das dores após criar o hábito das caminhadas!

    Mas, agora chamou-me atenção um chá anti-inflamatório que pode ser consumido em uma porção diária, e já houve testes científicos para comprovar sua eficácia.

    Segue vídeo da primeira parte do programa onde fala do chá.  Segue a receita logo abaixo.

     

     

     

     

     
    Caso deseje ver o restante do programa, acesse   g1.com.br/globoreporter
     
     

    INGREDIENTES DO CHÁ:

    • 1 medida de erva doce desidratado
    • 1 medida de canela em pau
    • 1 medida de sementes de mostarda

    modo de preparo

    Misture todos os ingredientes para fazer os sachês. Com a mistura pronta, coloque 1 colher de chá em um pano específico para alimentos (por exemplo, o material de touca descartável). Cortando uma touca, é possível fazer 8 paninhos para envolver as especiarias. Depois de adicionar a colher de chá da mistura no paninho, basta amarrar com um barbante. Quando todos os sachês estiverem feitos, é só colocá-los em um recipiente seco e abrigá-los longe de luz e calor.

    Para cada sachê, adicione uma xícara de água quente e deixe em infusão por, no mínimo, 3 minutos.

     

     

    Mas, atenção: É para consumir apenas uma xícara diária, pois em excesso pode até fazer mal

     

    Imagem do blog http://www.dicasnutricionais.com.br/suco-preventivo-para-o-cancer/

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